Глобус Красногорск
Другой гипермаркет? Выберите подходящий. Обратите внимание, что цены и ассортимент в разных гипермаркетах отличаются.
8 (800) 234-80-20

Пожалуйста, дозаполните форму регистрации

*
*
  • Пол: *
*
*
* Звездочкой отмечены обязательные поля. Это необходимая информация для связи с вами.
Избранное Корзина
В избранном пока пусто

Овощи

102 товара
В категории нет доступных товаров

Сегодня ни один завтрак, обед или ужин любого человека не обходится без овощей. Даже самый обычный утренний сэндвич невозможно представить без свежей зелени и тонких ломтиков помидоров. Из них мы готовим салаты, супы, соки, гарниры, начинку для пирогов, соусы, а также самостоятельные блюда и даже десерты. А для тех, кто отказался от приема продуктов животного происхождения, овощи становятся единственным источником пищи, витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для здоровья и нормальной работы организма. Диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион питания до 600 до 650 граммов овощей. Во-первых, для того, чтобы укрепить иммунитет. Во-вторых, в них содержатся флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами и замедляют процессы старения. Содержание в них растворимой и нерастворимой клетчатки позволяет организму быстро справляться с чувством голода и одновременно нормализует обменные процессы.

Овощная палитра разнообразна, но обычно принято разделять овощи на содержащие крахмал (картофель, свекла, морковь, кабачки, кукуруза, тыква и другие), а также на те, в которых он отсутствует, а именно зеленые овощи (огурцы, брокколи, капуста, лук, сладкий перец и другие). Первый тип способствует быстрому насыщению за счет высокой энергетической ценности этих продуктов, а значит их калорийности. Их не рекомендуется сочетать вместе с белковой пищей, кислотами и сахаром. Второй тип, наоборот, подходит для диетического питания, хорошо усваивается организмом в сочетании с крахмалсодержащими овощами и белками. Именно правильное соотношение овощей с другими продуктами животного происхождения лежат в основе самой полезной средиземноморской диеты, которой придерживаются жители Греции, Италии и Испании, которые отличаются высокой продолжительностью жизни.

Чтобы польза от употребления овощей была максимальной, их необходимо выбирать в соответствии с сезоном и регионом произрастания, не стоит слишком увлекаться экзотическими представителями овощных культур, несмотря на данные многочисленных исследований. Традиционно считается, что самые качественные овощи можно купить только на рынке. Однако это не всегда так. Мы предлагаем широкий ассортимент свежих овощей как отечественных производителей, так и зарубежных поставщиков, делая ставку на натуральность продукции, ее экологичность и безопасность. В нашем интернет-магазине вы всегда можете заказать стандартный набор овощей для приготовления традиционных блюд русской кухни, а также экзотические культуры, чтобы внести разнообразие в меню и попробовать что-то новое.